Die Taubnessel – oft am Wegesrand zu finden – ist eine unterschätzte Heilpflanze, die besonders die Atemwege sanft unterstützen kann.
Unterstützung der Atemwege 🌬️
- Schleimlösend: Taubnesseltee wirkt leicht auswurffördernd und kann helfen, Schleim aus den Bronchien zu lösen.
- Hustenlindernd: Durch ihre milden Inhaltsstoffe beruhigt sie die Schleimhäute im Rachen- und Lungenbereich.
- Entzündungshemmend: Flavonoide und Gerbstoffe wirken beruhigend auf entzündete Atemwege.
Weitere Heilwirkungen ✨
- Stärkend für das Immunsystem: Sie enthält Vitamin C und antioxidative Verbindungen.
- Mild harntreibend & reinigend: Fördert die Ausleitung von Stoffwechselgiften.
- Beruhigend für Haut & Schleimhäute: Äußerlich als Umschlag oder innerlich als Tee nützlich.
Anwendung bei Lungenbeschwerden 🍵
Tee:
- 1–2 TL getrocknete Blüten oder Blätter mit heißem Wasser übergießen.
- 10 Minuten ziehen lassen.
- 2–3 Tassen täglich können Hustenreiz und verschleimte Bronchien lindern.
Kombiniert mit Thymian oder Spitzwegerich wirkt die Mischung noch stärker auf die Lunge.
Wichtig: Die Taubnessel ist kein Ersatz für ärztliche Behandlung bei chronischen oder akuten Lungenerkrankungen, kann aber eine natürliche, sanfte Unterstützung sein. 🩺