Die Sansevieria, auch bekannt als Schwiegermutterzunge oder Bogenhanf, ist nicht nur eine beliebte Zimmerpflanze wegen ihres eleganten Aussehens und ihrer Pflegeleichtigkeit, sondern sie bietet auch gesundheitliche Vorteile – besonders, wenn man sie im Schlafzimmer aufstellt.
Ein natürlicher Luftreiniger 🧹
Die Sansevieria gehört zu den Pflanzen, die Schadstoffe aus der Luft filtern können.
- Studien – unter anderem von der NASA – haben gezeigt, dass sie bestimmte Giftstoffe wie Benzol, Formaldehyd und Trichlorethylen aus der Raumluft aufnehmen kann.
- Damit wirkt sie wie ein natürlicher Luftreiniger und trägt zu einem gesünderen Wohnklima bei.
Sauerstoffspender in der Nacht 🌙
Im Gegensatz zu vielen anderen Pflanzen gibt die Sansevieria nachts Sauerstoff ab.
- Der Bogenhanf betreibt einen speziellen Stoffwechsel Crassulacean Acid Metabolism – CAM, wodurch er auch während der Dunkelheit Sauerstoff freisetzt.
- Das macht ihn zu einer idealen Schlafzimmerpflanze, die zur Sauerstoffversorgung in geschlossenen Räumen beiträgt.
Bessere Luftqualität und erholsamer Schlaf 😴
Mit ihrem Beitrag zur Sauerstoffproduktion und Luftreinigung verbessert die Sansevieria die Luftqualität im Raum.
- Da die Pflanze die Luftqualität steigert, kann sie indirekt dabei helfen, besser zu schlafen.
- Wer häufig unter Kopfschmerzen, trockener Luft oder schlechter Raumluft leidet, kann von einer Sansevieria im Schlafzimmer profitieren.
Pflegeleicht und robust 💪
Ein weiterer Vorteil: Diese Pflanze ist extrem pflegeleicht.
- Sie benötigt nur wenig Wasser einmal alle $2\text{–}3$ Wochen reicht.
- Sie verträgt sowohl sonnige als auch halbschattige Standorte.
- Sie ist robust gegenüber Schädlingen und Krankheiten.
Damit eignet sie sich perfekt auch für Menschen ohne „grünen Daumen“.
Fazit 🌿💚
Die Sansevieria ist weit mehr als nur eine dekorative Zimmerpflanze. Sie reinigt die Luft, produziert nachts Sauerstoff und unterstützt erholsamen Schlaf – und das bei minimalem Pflegeaufwand. Wer also auf natürliche Weise das Raumklima verbessern möchte, sollte sich unbedingt eine Sansevieria ins Schlafzimmer holen.