Taubnessel und ihre Wirkung auf die Lunge

Die Taubnessel – oft am Wegesrand zu finden – ist eine unterschätzte Heilpflanze, die besonders die Atemwege sanft unterstützen kann.

Unterstützung der Atemwege 🌬️

• Schleimlösend: Taubnesseltee wirkt leicht auswurffördernd und kann helfen, Schleim aus den Bronchien zu lösen.
• Hustenlindernd: Durch ihre milden Inhaltsstoffe beruhigt sie die Schleimhäute im Rachen- und Lungenbereich.
• Entzündungshemmend: Flavonoide und Gerbstoffe wirken beruhigend auf entzündete Atemwege.

Weitere Heilwirkungen ✨

• Stärkend für das Immunsystem: Sie enthält Vitamin C und antioxidative Verbindungen.
• Mild harntreibend & reinigend: Fördert die Ausleitung von Stoffwechselgiften.
• Beruhigend für Haut & Schleimhäute: Äußerlich als Umschlag oder innerlich als Tee nützlich.

Anwendung bei Lungenbeschwerden 🍵

Tee:

1. 1–2 TL getrocknete Blüten oder Blätter mit heißem Wasser übergießen.
2. 10 Minuten ziehen lassen.
3. 2–3 Tassen täglich können Hustenreiz und verschleimte Bronchien lindern.

Kombiniert mit Thymian oder Spitzwegerich wirkt die Mischung noch stärker auf die Lunge.

Wichtig: Die Taubnessel ist kein Ersatz für ärztliche Behandlung bei chronischen oder akuten Lungenerkrankungen, kann aber eine natürliche, sanfte Unterstützung sein. 🩺